Массаж и спа для беременных в СПБ
Особой популярностью у будущих мам пользуется массаж для беременных. Беременная женщина больше других нуждается в защите, ласке и уходе. И одним из вариантов отдыха для нее может стать СПА. В салоне принимают расслабляющие ванны, делают обертывания. Для беременных в Санкт-Петербурге есть немало таких предложений.
Какой вид массажа применяют для беременных
У многих возникает вопрос: можно ли беременным массаж и вообще СПА процедуры. Специалисты отвечают — расслабляющие и общеукрепляющие процедуры при беременности только на пользу. Но при условии, что соблюдены некоторые требования и условия.
Женщине обязательно надо проконсультироваться с врачом на предмет противопоказаний и оптимального срока для таких процедур. Кроме того, следует ответственно подходить к выбору салона.
Есть массаж в двух видах:
- Общий;
- Локальный.
В первом случае речь идет про массажирование всего тела беременных женщин за исключением зоны живота, например, можно делать массаж лица. Во втором говорят про массаж определенной части тела – воротниковой зоны, головы, стоп и т.д. А вот любимый многими в СПБ тайский массаж для беременных стоит в списке запрещенных буквально под номером один.
Какие техники можно
Массаж представляет собой набор техник для беременных, которые должны выполняться по-особенному мягко и аккуратно. Специалисты, которые имеют медицинское образование, знают, как именно. Он включает в себя:
- Нежные прикосновения: дарят эмоциональную пользу для плода – ребенок получает приятные эмоции, радостно откликается на отдых матери;
- Растирания, разминания и поглаживания – обязательно легкие: в зависимости от того какой именно будет сила нажатия, напрямую зависит от желания будущей матери;
- Надавливания по точкам в области шеи и спины: особенно следует прорабатывать нижний отдел шеи;
- Растирание ладошками по позвоночнику – на сам позвоночный столб давить нельзя.
Всю процедуру следует заканчивать мягкими и нежными поглаживаниями, когда будущая мать лежит на боку.
Противопоказания к СПА массажу для беременных
Обязательно следует учитывать и противопоказания к проведению процедуры. В списке:
- Наличие злокачественных образований;
- Наличие сильных болей в области спины и поясницы;
- Астма;
- Заболевания кожи;
- Разнообразные вирусные инфекции;
- Заболевания, при которые повышена температура тела.
Стоит избегать посещение СПА и массажного салона в первом триместре – он в принципе опасен для любых манипуляций, т.к. плод еще только укрепляется. В противопоказаниях – первые 10 недель беременности и последние 3. Варикозное расширение вен – повод действовать аккуратнее.
Польза процедуры
Массаж помогает женщине справиться сразу с несколькими проблемами. Так, например, он снижает развитие отеков, которые развивается на фоне повышения гормона прогестерона. Этот гормон становится причиной задержки воды в организме.
Также массажирование способствует снижению нагрузки с позвоночника. Массаж с этим справляется хорошо.
Массирующие движения способствуют снятию стресса. Не секрет, что будущие матери сильно нервничают по любому поводу. И массаж – отличный вариант перестать переживать в разных ситуациях. Он успокаивает нервную систему и улучшает эмоциональное состояние женщины.
Лучше всего делать массаж курсами – около 10 сеансов. Для беременных в Санкт-Петербурге (Спб) есть немало предложений, но о качестве все же нужно задуматься и выбрать более квалифицированный салон. Врачи, проводящие манипуляцию должны обладать необходимым медицинским образованием. Записаться на прием несложно – достаточно позвонить и выбрать подходящее время. Цены на услугу доступны всем. Можно использовать подарочный сертификат для женщин тогда вы подарите много эмоций своей возлюбленной.
После родов также стоит делать массаж для тела и лица, в идеале записавшись на СПА. Кормящим мамам подходят все те же условия, что и во время беременности.